A evitação social pode ser um grande desafio, mas com o direito apoio e as ferramentas corretas, você pode superá-la. O tratamento cognitivo comportamental (TCC) é uma terapia comprovada para abordar a evitação social, pois ajuda a identificar e mudar os pensamentos e comportamentos que contribuem esse problema. Através do TCC, você pode d… Read More